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¿Sientes que hay momentos en los que las emociones te desbordan? ¿Te cuesta poner límites, gestionar la culpa, afrontar los cambios o recuperar la calma en determinadas situaciones de tu vida?
Muchas veces necesitamos comprender qué nos ocurre, adquirir herramientas prácticas y aprender nuevas formas de afrontar los retos cotidianos con mayor seguridad y bienestar.
En Nevado Siempre Sonríe entendemos el bienestar emocional como un proceso de aprendizaje. Un espacio para conocernos mejor, comprender lo que sentimos y desarrollar recursos que podamos incorporar a nuestra vida cotidiana.
Soy Rosario Peiró, docente, escritora y emprendedora. Licenciada en Comunicación Audiovisual y en Psicología, especializada en bienestar emocional y con más de 15 años de experiencia en educación, comunicación y desarrollo de proyectos.
Desde una mirada cercana, práctica y respetuosa, encontrarás formación y recursos sobre bienestar emocional que puedes adaptar a tus necesidades y a tu momento.
Puedes aprender a tu ritmo a través de nuestros cursos online, participar en formaciones online en directo o, si necesitas profundizar de manera individual, acceder a nuestras mentorías educativas. También realizamos talleres y formaciones presenciales para grupos, entidades y otros espacios.
El bienestar nace cuando mente, cuerpo y alma caminan en la misma dirección
Aprende a tu ritmo
Aprende a tu ritmo
Bienestar emocional para la vida real
Bienestar emocional para la vida real
Un curso online para comprender mejor lo que sientes, conocerte y desarrollar herramientas que puedas aplicar en tu día a día.
A través de vídeos, ejercicios prácticos, escritura, mindfulness y recursos corporales, trabajaremos diferentes aspectos del bienestar emocional desde una mirada cercana y respetuosa.
Puedes realizarlo a tu ritmo, desde cualquier lugar y volver a sus contenidos siempre que lo necesites.
Otras formas de aprender
Formación online en directo
Formación online en directo
Formaciones para grupos, centros y entidades que permiten trabajar diferentes aspectos del bienestar emocional de forma práctica y participativa, desde cualquier lugar.
Mentorías educativas
Mentorías educativas
Sesiones individuales para profundizar en un tema concreto, comprenderlo mejor y adquirir conocimientos y herramientas que puedas aplicar en tu vida cotidiana.
Talleres presenciales
Talleres presenciales
Propuestas para grupos, centros y entidades en las que abordamos de forma práctica diferentes aspectos relacionados con el bienestar emocional.
¿Qué puedes aprender en las mentorías educativas y que incluyen?
¿Qué puedes aprender en las mentorías educativas y que incluyen?
Las mentorías son espacios individuales de aprendizaje para profundizar en un tema concreto relacionado con el bienestar emocional y adquirir herramientas que puedas aplicar en tu vida cotidiana.
Cada encuentro se adapta al tema elegido e incluye explicaciones claras, ejemplos, ejercicios prácticos, resolución de dudas y recursos para continuar aprendiendo después de la sesión.
Puedes realizar mentorías sobre autoestima, culpa, límites, regulación emocional, mindfulness, estrés, escritura expresiva, trabajo corporal, gestión del tiempo, comunicación y gestión de pensamientos y creencias.
Las mentorías tienen un enfoque educativo y psicoeducativo. No incluyen psicoterapia, diagnóstico psicológico ni intervención clínica.
¿Qué conseguirás con nuestra formación
¿Qué conseguirás con nuestra formación
Nuestras propuestas están orientadas a ayudarte a comprender mejor tus emociones, conocerte y adquirir herramientas prácticas que puedas aplicar en tu vida cotidiana.
Podrás desarrollar recursos para favorecer la regulación emocional, el autocuidado, la gestión del estrés, la autoestima, los límites y una relación más consciente contigo y con los demás.
Metodología Nevado
Metodología Nevado
Nevado está en el origen de mi forma de entender el bienestar. Su historia nos enseña sobre resiliencia, confianza, vínculo, adaptación y la importancia de aprender a vivir con aquello que forma parte de nuestra historia.
Desde esa mirada, combinamos educación emocional, escritura, mindfulness, autocuidado y recursos corporales con un enfoque práctico, cercano y respetuoso.
La Metodología Nevado se apoya en el aprendizaje, la empatía, el respeto y el valor de los vínculos, desde una perspectiva educativa y psicoeducativa.
Si sientes que este espacio encaja contigo, quieres reservar una mentoría individual o resolver cualquier duda antes de comenzar, estaré encantada de ayudarte.
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