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¿Te gustaría cuidarte y fortalecer tus recursos personales?
¿Te gustaría cuidarte y fortalecer tus recursos personales?
Realizo talleres grupales diseñados para aprender a comprender las emociones, fortalecer recursos personales y mejorar la relación contigo y con los demás, desde una mirada práctica y aplicada a la vida cotidiana.
A través de propuestas adaptadas a cada grupo, trabajamos el desarrollo personal, la regulación emocional y las habilidades sociales en distintos contextos: personal, educativo y profesional.
Encuentra el equilibrio emocional que siempre has buscado
¿Qué conseguirás con estas formaciones?
¿Qué conseguirás con estas formaciones?
Mejora de la inteligencia emocional
Aprenderás a identificar, comprender y gestionar tus propias emociones y las de los demás.Prevención y reducción del estrés
A través de técnicas de relajación y corporales adquirirás herramientas para lograr un mayor bienestar general.Fortalecimiento de la autoestima
Reconocerás tus fortalezas y capacidades.Desarrollo de habilidades sociales
Practicarás comunicación efectiva, asertividad, empatía y resolución de conflictos.Crecimiento personal y profesional
Contarás con mayor fortaleza para afrontar los desafíos de tu vida personal y profesional.Atención y red de apoyo
Durante toda la formación, te acompañaré y resolveré cualquier duda que surja.
El viaje hacia tu mejor versión comienza aquí
Metodología
Metodología
Trabajo desde un enfoque práctico, combinando teoría accesible con dinámicas prácticas que facilitan el aprendizaje real.
• Grupos reducidos
• Atención cercana
• Adaptación a cada grupo
• Modalidad online y presencial
Formación para adultos y niños
Formación para adultos y niños
Adultos
Adultos
Talleres dirigidos a empresas, asociaciones, instituciones y particulares, orientados a mejorar el bienestar integral, la comunicación y el desarrollo personal.
Niños
Niños
El programa “Nevado y las emociones” utiliza el vínculo con Nevado como hilo conductor para trabajar autoestima, habilidades sociales y regulación emocional desde una mirada educativa y cercana.
Si quieres que desarrolle una formación para tu empresa, asociación o grupo, puedes escribirme y diseñamos una propuesta adaptada a tus necesidades.
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